SPIF Gänget:)
Det blev verkligen en lång dag för min del. Jag vaknade kl 05:30 och tog mig till köket och satte igång att laga till dagens måltider. Hacka grönsaker och kokade ägg och öppnade tonfiskburken:) stor kok på hög nivå, men ojjj vad gott det var nu när jag fick äta denna matlåda:) Kl 07:00 stod […]
Träningsvärk & snart Super Saturday!
Lite fler bilder från tävlingen i Söndags. Jag kan fortfarande njuta av helgens tävling och känna mig nöjd. Självklart så känns hamstrings mer och mer tight och det är träningsvärk i kroppen. Jag har tränat idag och det blev bröst, triceps och axlar. Nu till helgen som kommer är det dags för Super Saturday i […]
Dagen triathlon tävling;)
Nu sitter jag hemma och känner hur träningsvärken kommer smygandes. Imorgon kommer det bli svårt att gå;) Somnade ganska snabbt när kroppen landade i soffan och nu så känner jag mig lite piggare. Ska dock bli skönt att lägga sig och sova några timmar till. Jag längtar verkligen att tävla igen…fick en kick av detta […]
Tävlingen är nära!!!
Nu har timmarna börjat räknas ner och snart ska man vara på starten och börja simma. Det var idag på eftermiddagen som tävlingsnerverna blev påtagliga och sen har det hållit i sig;) jag ska snart gå och lägga mig och upp tidigt. Jag är med första gruppen som börjar kl 08:00. Jag åker hem till […]
KORPEN EVENT
Då har jag avverkat 7 klasser denna helg och gjort det på korpen event. Det har verkligen varit såååå kul och nästa helg blir det Umeå Korpen där jag kommer köra klasser. Ser redan framemot det:) Började helgen i Stockholm där det blev en team klass med Lisa Norström och sen direkt på en dance […]
Vaaaarmt!!!
Sitter och glor på TV och det är sååå varmt. Det är kanon att det är sommarväder, men jag svettas som en g_is. Idag har jag haft PT kund och även fått 4 nya PT kunder. Skönt när det kan börja fyllas på och jag får lite att göra under veckorna:) Förbereder lite inför helgen […]
Dagens Upplevelse!
Då har helgen gått och jag har haft en BODYPUMP grundutbildning i Stockholm. Tack till er alla som var med och gjorde ett kanon jobb och la hjärta och själ i varje moment i utbildningen. Jag känner mig pigg och fick sova ut imorse och känner mig nöjd med hela helgen. Det är verkligen skönt […]
Energi på topp!
Då var man uppe tidigt imorse och hade PT kund kl 08:00 på TV4:) skönt att saker börjar komma igång igen. Jag gillar rutiner och att jag vet vad jacka göra hela tiden. Skriver ner nu vad jag ska göra och hur lång tid det ska ta. Det blir enklare tydlig bild för mig och […]
Sollenkroka och tillbaka!
Håller mig till mitt schema och kroppen svarar för träningen:) Jag fick sova ut riktigt imorse och visst att jag hade satt klockan, men det är också skönt att bara stänga av och fortsätta sova någon timme extra. Antagligen för att min kropp säger att jag måste det för att orka dagen och den träningen […]
Nu börjar allt:)
Måndag är snart slut och jag sitter och kollar TV. Har styrketränat och efter PT kund så drog jag ut och sprang. Det duggade och var en sval känsla i luften. Lätt att andas och blåste lätta vindar som svalkade en när man sprang. Underbar känsla och lagom blött på marken, men inte så det […]