Månad: oktober 2011

På Torsdag 3 November så är det öppethus på House Of Shapes. Det är fri träning hela dagen med ordinarie schema. Ett extra insatt klass med Jennie Widegren som heter FEMININE VIBE och börjar 18.30. Så detta får ni inte missa och att ta en lektion med den coolaste tjejen! Ni får även en Sneek […]

Imorgon är det sista Bodyattacken på House Of Shapes och jag hoppas att så många som möjligt har möjlighet att komma och är med mig. Det kommer kännas lite tomt veckan efter då man inte ska gå och köra klassen, men kanske det kommer tillbaka i framtiden:) Jag tänkte starta upp med min egna träning […]

Det händer varje år, men ändå så är det märklig känsla att titta på klockan och se att den är 22.00 och sen nästa stund så har det bara gått 1 timme fast det egentligen gått 2. Mycket märkligt, men kanske man inte ska vara vaken i det skede klockan ändrar sig till vintertid. Jag […]

Nu på måndag är det sista gången med Bodyattack på klubben House Of Shapes. Kom Hiiiit och var med mig. Låt svetten lackas, låt lungorna jobba och låt glädjen spridas genom hela kroppen. PLATS: House Of Shapes DATUM: 31 Oktober TID: 17.25 – 17.20 INSTRUKTÖR: Jag Oscar:)

Igår kväll när jag kom hem vid 21.00 så gjorde jag i ordning lite mat åt mig. Jag har för vana att sätta mig framför TV och dum glo lite innan det är dags för att lägga sig och sova. Men inte denna gång, utan jag kollade igenom mina mail och sen var jag så […]

Har bänkat mig på Espresso House och invänta mitt möte som börjar kl 10.00. Jag satte kl tidigt, men jag kom inte riktigt upp i morse. Jag ville bara ligga kvar i den varma sängen och snozzza vidare. Så det blev ingen lokal imorse och tänkte ta det till eftermiddag istället. Sitter och väntar nu […]

Tiden bara springer iväg och varje Söndag tänker att man ska hinna med så mycket saker. innan man vet ordet så är det snart helg igen. Jag har haft en bra vecka, men det är en massa funderingar som går runt i huvudet på en. Mycket som rör min lokal och hur det ska se […]

20 November slår vi upp dörrarna till Fryshuset och har 2 timmar Zumba. Vi är tre instruktörer som kommer att köra…och det kommer att svettas och skrattas och shake the booty:) Så kom denna dag och dansa med oss.       DAG: Söndag 20 November PLATS: Fryshuset TID: 16.00 – 18.00 BOKA DIG PÅ: […]

Nu börjar den nalkas mot sitt slut med Bodyattack på House Of Shapes. Denna klass skulle vara under fen veckor och i morgon är det näst sista. Det har varit kanon kul att köra och ja har längtat varje gång efter att få köra. Så i morgon är det dags igen och med nya krafter. […]

Fullfart hela förmiddagen. Började med att jag tog mig till House Of Shapes för att ha en PT kund. stannade kvar en stund och bara snackade med personalen:) For iväg till SEB då jag hade bokat upp ett möte. Ja ville kolla över mina lån och hur jag ska få allt att funka. Så vi […]