Månad: januari 2009

BODYPUMP 69 är det program som vi kör imorgon och programmet ägs av Les Mills.Les Mills har sitt ursprung i Nya Zeeland, finns i 70 länder, på 11 000 träningsanläggningar och tränas av över 5 miljoner människor varje vecka. Som Les Mills-instruktör tar du del av ett världsomfattande nätverk med support och kvalitetskontroll som hjälper […]

Jag tror att jag kommer att ha detta på mig imorgon när jag är på NIKE conventet första dagen.Jag kommer få lite kläder när jag kommer dit, så kanske att jag tar på mig det jag får imorgon istället:) Men någonting måste man har på sig när man åker dit iaf…. kallt annars! Det ser […]

Imorgon är det NIKE Conventet och det är 1150 anmälda. Jag kommer tema med Petter Ehrnvall och Oscar Peiro från Spanien. Vi ska köra BODYPUMP nr 69 kl 17.00 imorgon Lördag. Så jag sitter och lyssnar på musiken och tänker igenom det jag ska säga till mina låtar. Viktigt att få med det viktigaste delarna […]

Har idag haft svårt att ta mig in på bloggen och skriva. Jag har idag Torsdag varit i skolan och det var bara grupparbeten. Vi gick igenom ett schema test kan man förenklat säga. Man ska sätta in frågorna i olika beteenden för att sen kunna se vad tex en klient behöver för vägledning till […]

Kommunikationen sker både verbalt och visuellt och det sker alltid i ett möte med 1 person och 1 grupp. Det man ser behöver inte ett bevis på att man vet hur en person är, men det är ändå det som gör att individ/jag tolkar och gör mig en uppfattning. Är denna uppfattningen och avskanning som […]

Varför inte fortsätta att påminna om sina böcker:)

En lång, men bra Tisdag. Har haft 2 klasser idag och efter gårdagens klasser så kände jag en viss träningsvärk i kroppen. Dags att verkligen komma igång med sin styrketräning för att slippa denna träningsvärk.Jag satt på telefon intervju idag med böckerna som ska komma ut snart, men ännu inte fått något datum exakt när […]

Här kommer del 3 till slut:)Jag har ingen musik med på denna eftersom det inte gick igenom.Men räkna med att första steget är på 1:an i utlärningen, men när man sätter ihop allt så ska du inte räkna med att det är på ettan. Så tar man allt från början så är det bara att […]

Nu är man hemma igen i Stockholm:) känns skönt eftersom man har sitt liv här, men tråkigt att Peter kvar i NY som också är mitt liv:/Eftersom det var eftermiddag söndag när jag tog bussen till flygplatsen i NY så hade det gått en hel dag nästan och nu är man hemma och det är […]

Som ni ser har jag varit på en av klubbarna CRUNCH:)Crunch är en stor kedja här och jag iaf går ofta in på deras hemsida för att se nyheter i tränings världen:) Dom har typ allt och juh konstigare det är juh bättre:)I handen har jag deras A4 schema på klasserna, så där skulle man […]