2014 at 09:52PM – Oscar Jöback

Bloggen omfattas inte av utgivningsbeviset på loppi.se.

Jessica Lagergrens

Så vanligt är ansträngningsinkontinens – det kan du göra

Till Annas Wii's blogg

2014 at 09:52PM

Cirkelträning idag. Helt gäng som körde hårt idag. Blev runt 12 stationer och i varje station var det pyramid träning. Vissa övningar blir slitiga och andra kan man känna viss andhämtning fast det är jobbigt. 1 station blev tex armhävningar. Man börjar på 1 rep och vilar 5 sek. Sen 2 rep och vila 5 sek osv. Tills man kommer upp till 10 rep. Då byter man station och upprepar samma sak igen, men med ny övning

from Instagram: http://ift.tt/1qsoUWA July 03, 2014 at 09:52PM

Bra dag och nu dags att sova. Blir trött av att vara ledig och vara utomhus hela dagen. Imorgon sista lediga dag. Resten av vecka fullbokat med PT kunder och klasser. 3 1/2 dags arbetsdag. Borde klara det

from Instagram: http://ift.tt/1jqQ4r6 April 20, 2014 at 09:52PM