Månad: juni 2009

Nu sitter jag på Arlanda och väntar på att flyga till Göteborg. Jagär otroligt trött idag och helt orkeslös…hmmm! Ska bli skönt med lite semester snart.Peter kom hem idag från NY och då åker jag bort och när jag kommer hem på söndag så åker Peter bort på måndag och borta nästan en hel vecka:) […]

Jag vet inte riktigt vad jag ska skriva. Det är en ilska i kroppen hur man kan behandla små barn på det sättet som denna 35 åriga kvinnan har gjort med sina barn. Det blir en stor klump i halsen när jag tänker vad dessa små barn har fått stå ut med och ingen har […]

Sitter på jobbet just nu och ordnar lite instruktörer till klasserna. Många är på semester nu så jag hoppas få till allt innan jag åker på semester. Jag gör lite sommar rent hemma och ska göra rent fönster. Finns det några bra tips för att få det glänsande rent?? Ska träna bröst och triceps idag. […]

Solig dag och jag ska vara inne idag:) Jag, Jessica och Jaime ska ordna med Spinning cyklarna och hänga upp stretch mattor i aerobic salarna:) Haft en skön midsommar då Jessica, Jaime och jag, samt deras söta hundar följde med ( Rambo och Zorro) åkte till Kolforsen till Jimmie och Gina och bara softade på […]

Hej!!Jag har verkligen kommit ur fas med mitt bloggande:/ Tänker på det varje dag, men vet inte riktigt vad jag ska skriva. Har haft en del att göra på sista tiden som har tagit upp tid och då har bloggen kommit efter. Jag känner själv att bloggen får mig att må bra och att få […]

Ett härligt regnväder idag i Stockholm. Idag är det en dag med en massa klasser vilket kan kännas som jättekul, men samtidigt är det mycket krävande att hålla ångan uppe in till det sista:)11.35 Booty Express12.10 Core Express18.00 Dance20.15 DanceSen ska man försöka att styrketräna på det hela oxå…gäller att få i si massor av […]

Sitter här på Arlanda och väntar på att få stiga på flyget. Det har varit en lång dag, men bra dag. Kroppen känns toppen och jag känner mig frisk igen. Massor av energi att komma igång med träningen och då menar jag min styrketräning.Jag var på en föreläsning för någon vecka sen om kost och […]

Idag åker jag till Bergen och ska hålla BODYPUMP utbildning. Kommer vara där hela helgen.Har varit där förut och vet hur fint det är där:) Hoppas nu på att det kommer att vara fint väder så man hinner njuta lite av Bergen på kvällarna när jag är ledig.

Funderar skarpt på att köra igång PT verksamheten till hösten:) Dels på World Class Nybroplan , men ckså att åka hem till folk och träna dem hemma! Det verkar vara något som funkar bra! Slippa ta sig hemifrån och tränaren kommer över och kör styrka elle kondition med en:) Vet inte riktigt ännu hur jag […]

Denna vecka har jag dessa klasser:MÅNDAG:08.00 BODYPUMP World Class Nybroplan11.45 AP-FOND17.15 bODYPUMP World Class SaltsjöbadenTISDAG:11.45 AP-FOND18.30 Dance SaltsjöbadenONSDAG:11.35 Booty Express World Class Nybroplan12.10 Core Express World Class Nybroplan18.00 Dance World Class Värmdö20.15 Dance World Class Nybroplan