Header Image

Oscar Jöback

Oscar Jöback är en av LOPPI:s träningsbloggare. Han jobbar som personlig tränare, kognitiv samtalterapeut och coach. I bloggen bjuder han på en blandning av träningsprogram, videos, recept, sin egen träning inför olika lopp och coachning i hur du hittar ett lugn och balans i vardagen.

Kategori: Business

Blue Water Club

Publicerad,

Tidigt uppe imorse för att åka till Arlanda och sen tillTurkiet. Nu har jag anlänt och jag har fått på mig Shorts och badtofflorna. Skönt med lite värme….fast det är molnigt just nu så är det skönt. Jag kommer att vara här i 2 veckor just nu. Känns som en evighet, men när jag minst […]

Toppform på 60 dagar

Publicerad,

I sommar kommer toppform på 60 dagar igång. Första dagen kommer att vara 1 juni till 30 Juli. Alla kan vara med på detta och självklart handlar det om att investera tid till att komma iform. Det kommer vara svettigt och det kommer att kännas i kroppen, men alla kan vara med och allt blir […]

Less is more

Publicerad,

Jagandet efter att hinna med allt och vara så jäkla perfekt hela tiden är energikrävande. Tidningar som spottar ut den perfekta kroppen eller den senaste inredningen och maten som ska förändra hela ens liv. Kanske irriterande jobbig att följa perfekta, hälsosamma människor som bara äter grönsaker och partar loss med mineralvatten på festen. Det finns […]

låt fantasin flöda…

Publicerad,

Som barn kunde vi alla fantisera om det mest otroliga händelser som kanske aldrig skulle kunna fungera i det riktiga livet, men vad gjorde det då att i fantasin var ingenting  omöjligt. Var en tallpinne ett svärd som skulle ta död på draken så var det det. Fantastisk att ha barnasinnet kvar och använda fantasin, […]

Bollnäs Ess Conventet!

Publicerad,

Befinner mig i Bollnäs just nu och kommer att vara här till på Söndag. Idag så är det företagsdag där man får gå på olika föreläsningar och förhoppningsvis hitta olika verktyg för att få sin verksamhet att växa. Jag hade en av föreläsningarna och jag har fått höra spännande föreläsare. Sebastian Falk höll i: NEURAC […]

BildSpel

Publicerad,

Då ska jag testa lite att få in bildspel så man slipper lägga upp en massa bilder på en och samma gång. Brukar ta så mycket längre tid:) Så testar just nu bara.

Träningen innan Sommaren!

Publicerad,

Jag kommer att jobba några veckor till och sen stänger fabriken en stor del av sommaren. Jag kommer troligen att köra några klasser utomhus i sommar och det är framför allt måndag kvällar ute på Grisslinge Sandstrand. Kanske några PT-kunder, men det beror helt på tiden då jag inte kommer vara hemma så mycket. Vill […]

S.A.F.E PT 360

Publicerad,

Bianchi var platsen som S.A.F.E hade sitt frukostseminarium. Bloggare och tidningar var där och lyssnade på S.A.F.E:s nya framtida PT-Utbildning. Utbildningen kommer att vara mer än en helgutbildning och sen bli PT. Denna utbildning kommer att vara under en termin. Det känns mycket spännande att följa S.A.F.E och den utvecklingen av utbildning som startar upp […]

Värmdö – Stockholm – Södertälje – Strängnäs….

Publicerad,

Nu har denna dag passerat och min kropp är trött. Ska lägga mig nu snart så jag orkar med morgondagen. Det har varit en rolig dag och med gott sällskap med Bea så blir det enklare att jobba. Började med att jag åkte hem till Bea och bjöds på en morgonkaffe innan vi drog iväg. […]

Inpirerad!

Publicerad,

Nästan varje dag är det något som inspirerar mig att det går att uppfylla sina drömmar. Det enda som hindrar en att lyckas är en själv som säger att man inte kan eller inte ska jag. Är drömmen stark nog för en själv så kommer man att lyckas. Drömmar förverkligas inte av att sitta hemma […]