Oscar Jöback

Imorgon Tisdag blir det att åka bergodalbanor så det ryker om det.Åker till Six Flags i New Jersey. Detta blir annat än det man åkt på Grönan:) På Fredag är jag hemma igen till rutinerna.

Kan alltid vara nyttigt att påminna sig om det latinska orden på musklerna och även engelska:)

Natten till Lördag regnade det ute, blev friskt och skönt ute. Det är hur varmt som helst pådagarna och på nätterna är det varmt och jag har svårt att andas. Ventilationen är på för fullt för att jag överhuvudtaget ska kunna vara i lägenheten. Så natten till Lördag la jag mig på golvet och sov.…

Då var man här igen, men denna gång kommer jag vara här längre. Stannar till sista Juli. Det är varmt här och temperaturen ligger på 25 grader. Phu! Har precis kommit upp och ska snart äta frukost ute. Det blir gymet sen och träna lite. Måste hålla igång lite grann iaf fast jag har min…

Torra ingredienser:3,5 dl Havregryn2 dl Proteinpulver1/2 dl Linfrö1/2 Kokosflingor1 tsk Kanel2 tsk vaniljsocker1 tsk flingsalt2 msk socker2-3 msk kakaopulver Blöta ingredienser:ca 5 dl Turkiskt yoghurt 10%0,5 dl Sirap eller Honung. Eller ta lite av varjeev ca 3 msk olivolja Ungnen 180 grader Blanda alla torra ingredienser i en skål.Rör ner yoghurt lite i taget och…

SITTER OCH FUNDERAR! Alla Projekt jag antar mig, alla handlingar jag tar mig för är utifrån mina egna val.Men jag kan fortfarande känna mig förbannad ibland för val jag gjort. Är det då grundat på val som egentligen inte är mina egna val utan kommer från vad någon annan som vill ha det på ett…

Befinner mig i Dalhalla idag och som tur var fanns det uppkoppling. VIIIILKEN tur man har då:)Första gången man är här och det är hur fint som helst..Sitter bakom scenen och mailar lite.Det är tyvärr mest regn, men en lite solstråle har tittat fram!

Åker till Dalarna idag! Har gjort iordning lite gott att äta på vägen. Det har varit för mycket sötsaker och godis på sista tiden. Så nu behöver jag balansera upp det hela. Så nyttiga BARS som är hemma gjorda kommer göra susen. Nu har Peter och jag så det räcker hela helgen:) Längtar att sätta…