Oscar Jöback

Skolan har kommit igång igen och jag är inne på 5:te terminen av 6. Trodde allt skulle vara lugnt de två första dagarna efter sommaren…. men ack så fel jag hade. Det var bara dra upp ärmarna och ta fram alla sina personligheter man har och damma av några:) Det var rollspel i 2 dagar…

Tränar lite rygg här! Huvudstående: Tar mycket bra på korsryggen. Det är riktigt motiverande att hitta nya övningar som jag hela tiden kan utmana mig i. Befinner mig just nu i Skåne och ska på bröllop…. finns inte så mycket att göra, så det blir att läsa bok och vara här inne och blogga:) Självklart…

Nu har ute platsen funnits sen juni och idag upptäckte jag att det fanns. Jag kanske inte har varit på World Class på ett tag så det var kul att få se detta. Det var riktigt mysigt att kunna sitta ute och det är också väldigt lugnt. Finns yta för att kunna stretcha efter att…

Eftersom mitt mål är att kunna göra armhävningar utan fötter i golvet och vara helt rak med kroppen så tränar jag upp på att balansera på armarna och träna upp bröst och axelpartiet. Göra lite armhävningar hand stående och här ska jag självklart se till att komma ner betydligt längre ner och det ska så…

Nu kommer terminen sakta men säkert igång och man ser att fler kommer hem efter en lång härlig semester. Jag har kommit igång riktigt bra och jag har mina klienter som är tillbaka. Kommer att försöka köra mycket PT under hösten och känner du suget att komma igång med din träning och vill ha en…

Vart befinner du dig i ditt liv? Fånga dagen är något som vi alla säkert har hört. Men hur lätt är det att stanna upp i nutid och bara njuta av vad livet ger och tillför? Det är i många fall som det är svårt att släppa det förflutna, kanske det kan vara skuldkänslor som…

Vad ska man säga?? Hemskt!