Kronan barnvagn
Väldigt bra vagn som är lätt att hantera och ta med i bilen. Var på kronans lansering av syskonvagnen och lite andra singelvagnar. Smartare detaljer för att underlätta transporter och lyft.
Djupa knäböj på tå nivå 2
[videofyme id=”5030360″ width=”480″ height=”360″]
Knäböj på tårna
[videofyme id=”5009231″] Bra träning för benen, rumpan, balansen, smidigheten och fokuset. Stå på tårna med lätt utåt vridning med tårna och knäna åt samma håll. Skunk sakta ner mot golvet och behåll så rak rygg som möjligt. Stanna så djupt som du känner att du har kontroll på rörelsen och sakta men säkert utmanar […]
Torsk på purjolöksbädd
Tillagningstips: 30 minuter 4 Portioner Näringsinformation: Totalt: 3226 Kcal Per portion: 806 kcal och då även inräknat potatisen. Protein: 37g Kolhydrater: 93g Fett: 31g Ingredienser 4 st torskfiléer 1 st Purjolök 3dl Grädde Peppar Salt Serveras med kokt potatis. Gör så här: Sätt på ugnen på 200 grader. Strimla purjolöken och sprid ut i en […]
låt fantasin flöda…
Som barn kunde vi alla fantisera om det mest otroliga händelser som kanske aldrig skulle kunna fungera i det riktiga livet, men vad gjorde det då att i fantasin var ingenting omöjligt. Var en tallpinne ett svärd som skulle ta död på draken så var det det. Fantastisk att ha barnasinnet kvar och använda fantasin, […]
Start på loppi
Ser verkligen framemot att blogga från loppi.se. Jag jobbar som Personlig Tränare, kognitiv samtals terapuet och coach. Jag älskar att träna och att utforska kroppens möjligheter. Testar olika rörelser som får min kropp att bli stark och hålla sig ung. Jag bygger min kropp och knopp med bra mat, effektiv och varierande träning samt tränar […]
Balans & smidighet
Styrka- smidighet
#training #heart #health #MyMorning #style #hälsa #träning
Potatis & Köttfärssoppan;)
Det finns inget som är så gott som just soppa under vinter halvåret. Denna soppa kan jag väl säga är ett paradnummer jag kör när jag bjuder gamla vänner och nya vänner;) Ingredienser: 500 g / 1 kg köttfärs 1 purjolök Potatis 1 1/2 påse Taco krydda orginal Köttbuljong Svart & vitpeppar 2 liter vatten […]
Klar Lista?
Tack för att ni var med:) Hoppas det gick bra med att skriva ner namnen på personer ni tycker om? Kanske blev det 5 st eller fler/ mindre, men viktigast att du fick ner några. Viktigt att ha människor runt om sig som man skulle göra allt för. Personer som du vill stötta när dom […]