Månad: december 2012

Jag har valt vinnaren av min bok för rim som skickats in till mig. Jag är glad att medela att vinnaren är PIA HELLSING som skickade in bidraget: ”DEN HÄR ÄR SUPER OCH JÄTTETOPPEN, OM DU VILL TA HAND OM KROPPEN. NÄR DU DIN VIKT VILL ÅTERGÄRDA. TA EN FLUKT Å LÄS DEN GÄRNA. MED […]

Nu är jag trött i kroppen, men en skön känsla av att ha rört på mig. Imorgon kanske det blir intervaller och simning. Det är väldigt öppet vad jag ska göra för typ av träning, Men det var som kom upp under kvällen:) PARACHUTERUN kan man köpa på : www.joytraining.se och kostar 499:- Lycka till!

Dan före dan före doppar dan! Jag behöver hjälp med julrim till boken och vänder mig till er:) Skriv in ett rim i kommentar och jag utser en vinnaren som får min bok. Jag godkänner dom som kommer in så alla kan få ta del av dem eller maila mig på [email protected]. Vinnaren utses på […]

Nu ska nära och kära träffas och dela med sig av det gångna året och kanske drömma om det nya året som vi har framför oss. Det är ett avslut på något och kanske tankar om att göra förändringar. Tänk att det känns så mycket lättare att vilja göra en förändring när något konkret som […]

Började dagen med min klass på House Of Shapes. Det är otroligt tungt att komma igång på morgonen och menar då att ta sig upp ur sängen. Sen att få igång sin kropp med träning känns inte som ett Jipppiiiii precis. Jag tar mig iväg och ska köra klassen och landar på gymet 30 minuter […]

15 grader kallt och löpning:) Det klart att det kändes i luftstrupen, men det var bara att bita ihop. Idag provade Sanna och jag min nya leksak PARACHUTERUN som var mycket effektiv. Det känns i benen nu efteråt och det kommer troligen att kännas mer imorgon. Nu ska jag bara packa ihop och sen dra […]

Sakta men säkert börja det närma sig då min bok kommer ut i bokhandeln. Alltid lite nervöst inför boksläppet och hoppas verkligen att det kommer att gå bra med denna bok. Jag känner verkligen att jag fick ut det jag ville med denna bok och att detta kommer vara en bra start till att komma […]

Torsdag den 6 December och tänk att vi närmar oss slutet på 2012 och ska snart gå in i ett nytt år med alla dessa årstider som vi har. Jag har tränat själv och jag har tränat andra idag. Jag känner mig härligt trött i kroppen, samtidigt som jag skulle vilja träna lite mer. Min […]

Tänk att vintern kom iaf:) Nu har det snöat hela tiden i 2 dagar här på Värmdö och jag har hunnit skotta 3 ggr idag Fredag. Men jag känner mig skön i kroppen och kan verkligen på ett konstigt sätt njuta av att skyffla iväg denna snö och inte behöva tänka på något annat. Sitter […]