Oscar Jöback

Vi bröt oss in på Holistic lagret:)

Vi har alla haft tankar om att förändra sig, sitt sätt att vara och kanske att se ut. Tänk på alla nyårslöften man gett sig själv om att det ska vara annorlunda inför det nya året, alla tillfällen som man ska börja banta eller dagen efter som man man säger till sig själv att det…

Idag blev det 1 PT kund som körde stenhårt och var helt slut efteråt. Kul med peppande PT kunder som verkligen vill förändra och satsar…så bra jobbat tjejen. Det klart att PT gör ett visst jobb med att träna en kund, men sen är det upp till PT kunden vad den gör utav det hela.…

Trodde jag skulle sova länge, men 07.30 vaknade man och det var bara att ta sig upp och börja jobba lite. Hann med att göra 5 veckors program till en kund och maila lite. Ringde upp Bea och kollade upp om vi skulle ta oss ut och springa. Vi bestämde oss för att ses kl…

Jag upptäcker hur jäkla stel jag har blivit och det måste göras något åt. Jag har aldrig varit så osmidig och känner mig verkligen som en kille som närmar sig 40:) fast det är 3 1/2 år kvar..hehehe! Jag ska se till att stretcha ut kroppen och komma tillbaka till min smidighet och lite till,…

13.30 hand.e jag satt igång med min träning! Ni kan själva se lite vad jag gjorde på min första träningspass. Var helt mör i kroppen efteråt. 15.00 hade jag min duktiga PT kund. Det var utomhusträning och det var backträning, trappträning och lite styrka. Jag var med lite och sprang upp och ner för att…

Vackert väder och pigg som bara den. Kanske det är vitaminerna från Holistic som har verkat lite:) Idag kommer jag att köra 2 egna pass. 13.30 blir det högintensiv styrka. Jag fasar lite för den då jag själv inte gjort den på ett tag och jag vet hur j….la jobbigt det kommer att bli. Jag…

Dagen började med en försovning och slutade kanon:) Jag körde PT kunder på TV4 innan min Muskelklass kl 12.00. Slängde mig sen in i bilen och plockade upp Jennie Widegren. Vi skulle till Motala och åka till Holistics huvudkontor för att möte. Självklart så var trafiken extrem och det var den ena bil olyckan efter…