Månad: december 2011

Midvinternattens sköld är ej så svår, endast blöt och slask på backarna står. Katterna traskar ut i nattens sken, tror nog tomten tagit av julgröt med sin sked. Oscar uppe mitt inatten och ont i magen har, var det kanske lussekatten? Hoppas ni alla där ute får sova, jag själv får sitta kvar på toa! […]

1350:- och du får min träningsbok, 3 timmar träning, träningsprogram som du kan köra på egen hand.

Åh vad glad jag blev imorse när jag såg att gräsmattan var vit. Jag vill verkligen att de ska snöa i massor och att det ska bli kallare nu. Jag vill ta fram mina skidor och börja träna inför Vasaloppet och Vasa stafetten. Idag tog vi mått på min PT kund. Hade skrivit upp vilka […]

Igår lördag var jag över till Bea och hälsade på innan hon far iväg på semester. Då fick jag denna fantastiska korg med massor av godsaker i. Tack snälla Bea och ha en fantastik semester nu. Så det blev att svulla och titta på TV tillsammans:) Hade en sockertopp som kallas duga och när den […]

Nu börjar veckan komma till sitt slut och imorgon så börja Bodypump utbildning som jag håller i. Det har varit en hel del denna vecka! Jag har haft det kul med alla härliga PT kunder och även de klasser jag har haft under veckan. Jag försöker ladda nu inför imorgon och helgen. det är 16 […]

Var en skön början på måndagen då jag kunde sova ut riktigt. Körde hem direkt efter dance klassen som jag hade på Malkars. Det är några mil och mörkret gjorde att jag snabbt blev trött när jag körde. Tog några topplurar på vägen för att orka köra vidare. Tack igen Malkars för en fantastisk dag […]

Köp present kort till någon du tycker är värd att få träningstillfällen. Någon som tränar mycket eller till någon som aldrig har tränat förut. PRESENTKORT: 3 Timmar träning + träningsprogram samt min bok personlig träning med Oscar Nilsson (förra efternamn) För endast 1350:- 1970:- ink moms. Presentkortet tillkommer och kommer finnas i boken. Tveka inte….alla […]

Packat ner mina träningskläder och gjort klart mina matlådor och mellanmålen. Inatt så åker jag ner till Kalmar och Malkars. Jag ska hålla min utbildning som för tillfället heter Att utvecklas som instruktör i gruppträning. Där TCT är inkluderat under hela dagen. Det ska bli så kul att köra för Malkars instruktörer och sen avsluta […]

11.30 Dance Aerobic House Of Shapes Jag kommer att vara där och hoppas att du i allt julpyssel hinner titta förbi och är med på denna klass. Det kan vara ett skönt avbrott i all stress:) gäller att samla energi så du inte kvaddar på julafton för att du inte gett dig själv en stund […]

Dubbelklass på TV4 idag och det var så kul. Två grupper som ger allt och bara njuter av träning, rörelse och musik. Vi kör tufft på min muskelklass och det är så kul att se utvecklingen hos alla som har varit med från början när jag började köra den klassen. Nästa Torsdag är sista gången […]