Oscar Jöback

Varför inte vara med mig på Gotland vecka 34 och träna, äta och sola en vecka? Gå in på denna hemsida och få mer information om hur du anmäler dig och kostnader för boende och träningen. www.ssee.nu/?page_id=69 Jag kommer att ha alla typer av klasser. Express Yourself (mix av olika dancer) 1 låt och 2-3…

Tidigt uppe imorse för att åka till Arlanda och sen tillTurkiet. Nu har jag anlänt och jag har fått på mig Shorts och badtofflorna. Skönt med lite värme….fast det är molnigt just nu så är det skönt. Jag kommer att vara här i 2 veckor just nu. Känns som en evighet, men när jag minst…

I sommar kommer toppform på 60 dagar igång. Första dagen kommer att vara 1 juni till 30 Juli. Alla kan vara med på detta och självklart handlar det om att investera tid till att komma iform. Det kommer vara svettigt och det kommer att kännas i kroppen, men alla kan vara med och allt blir…

  Häromdagen gjorde jag inlägget 60 dagar. Hoppa på detta. Jag garanterar dig att efter 60 dagar kommer du se stor skillnad på din kropp. Det kommer alltid att vara läskigt när man ska hoppa på något som man kanske inte vet hur man ska hantera eller tankar över om man kommer klara detta osv.…

  Under sommaren kommer träningen igång i Freluga:) Jag vet att många där uppe som var med förra året är sugna att komma igång igen. Kommer vara olika typer av klasser under veckorna och köp av klippkort kommer att finnas även detta år. Ett schema kommer att komma ut så man kan välja sina klasser…

Nu har det gått en vecka sen jag körde Vasaloppet Öppetspår. Kroppen är återställd och jag kan verkligen komma igång igen med träningen. Alltid slitit efter vasasloppet då musklerna och lederna känns helt utslitna. Jag brukar alltid se till att vara uppe i Mora eller Sälen några dagar dagar innan för att kunna ladda upp…

Följ bara dom enkla instruktionerna så lovar jag att det kommer gå bra. Viktigaste är att inte låta nacken luta för mycket bakåt bara för då kan du sträcka dig…..hahahahahahahaha

[videofyme id=”5201952″]