Att var småbarnsförälder och få in sin träning någon gång under dagen inte är det enklaste.
Men att kunna lägga 5 minuter per dag för sin egen del känns realistisk och motiverande att göra.
Enkelheten att göra det hemma underlättar en hel del också.
17 november och 2 veckor framåt kommer det finnas 5 minuter film att följa. Varje DSG finns ny film med träningspass.
Håll ögonen öppna 🙂
Gud det måste jag göra. Jag har verkligen svårt att hitta tiden i vardagen..
fem minuter borde jag kunna fixa dagligen. jag tror jag anammar detta:)
Börja med det och sen kanske det utvecklar sig till att träna mer:)