juli 2014 – Sida 2 – Oscar Jöback

Juli 2014

Vuxenkollo på Gotland vecka 34

21 juli, 2014

Varför inte vara med mig på Gotland vecka 34 och träna, äta och sola en vecka? Gå in på denna hemsida och få mer information om hur du anmäler dig och kostnader för boende och träningen. www.ssee.nu/?page_id=69 Jag kommer att ha alla typer av klasser. Express Yourself (mix av olika dancer) 1 låt och 2-3…

Resultat av en mina Toppform 60 tjejer. Bra jobbat

18 juli, 2014

from Instagram: http://ift.tt/1wF7oy8 July 18, 2014 at 08:38PM

Har en samling av dessa böcker med olika inriktningar. Många bra övningar att hämta ifrån och funktionella. Det jag reagerar på är att en övning tränar man ben och så står det att man inte får göra övningen om man har ont i knäna eller mag övning och man får inte göra det om man har On i ryggen osv. Men ont har man fått av att man kanske inte har tränat bålen

17 juli, 2014

from Instagram: http://ift.tt/1kycBm4 July 17, 2014 at 08:37AM

Lax toppat med spenat & ost

15 juli, 2014

from Instagram: http://ift.tt/1wpXHn9 July 15, 2014 at 03:24PM

Lax med spenat & ost

15 juli, 2014

4 st laxfile 2 vitlöks klyftor 1 Créme fraiche orginal laktosfri 2 dl riven Ost Flingsalt Färsk spenat 1. Hacka spenaten och riv osten 2. Blanda ihop med créme fraiche och vitlöken samt salta. Lägg över röran på laxen och sen in i ugnen. Ugn på 200 grader Röran kommer rinna it då osten smälter,…

Dags att börja använda denna lite mer nu

14 juli, 2014

from Instagram: http://ift.tt/1oXmcp4 July 14, 2014 at 04:51PM

Kyckling med spenat och tomat. Spagetti vid sidan om och grönsaker

8 juli, 2014

from Instagram: http://ift.tt/1jkA9jt July 08, 2014 at 12:51PM

Tackarrrrr! Börjar bli lite torr i munnen

7 juli, 2014

from Instagram: http://ift.tt/1oC0s3x July 07, 2014 at 09:06PM

Oscar Jöback

Meta

Oscar Jöback