Imorse var jag iväg tidigt. Var uppe kl 05.30 och gjorde mig redo för att köra med PT kund Stellan:) Vi begav oss till Djurgården och jag hade tagit med min viktväst som han fick använda. Det var styrka ben och intervaller upp för en backe. Det var spörtar, springa baklänges, hoppa på ett ben osv osv. Stellan hade massor av energi och pressade sig rejält.
Sen hade han och jag ett spännande möte om framtiden!
Nu sitter jag på TV4 och ska ha klass kl 12.00, det är en muskel klass och jag har ett par smarriga övningar som ska göras idag. Hoppas på att köra slut på alla som kommer…..hehehe!
Kom ihåg att jag finns här om du vill komma igång med din träning. Ett mail till mig och sen lägger vi upp ett program som passar dig. [email protected] .
Kram Orre
