oscarjoback

Oscar Jöback

Annons

Dag 99 2016

   
 Med bra mat och god träning kan det inte bli annat än resultat:)

Idag haft 2 bra möten och tredje väntar jag på svaret och hoppas den affären ska gå igenom:)

Blir kul på jobbet om allt faller som jag vill och kan absolut växa. 

Ska sova då jag blrjar 06:00 och behöver gå upp 04:30:/

Sov gott

Kommentera (2)

Kommentera

  1. Angelica

    Gud vad härligt att få se vanlig mat på en träningssida, jag tror på varierad mat i bra proportioner. Man blir ju lätt vilse och lurrad i alla dieter som finns där ute.

Annons

Dag 96 2016

  
12 veckoprogrammet går in på 5:te veckan. Alla som är med kämpar på med sin träning. Gäller verkligen att hålla fokus och bara göra sin träning efter schemat dom fått. Väldigt enkelt och 4 träningsdagar i veckan är oftast lagom i allt annat som ska hinnas med.

Idag har varit en underbar dag och imorgon känner jag kommer bli ännu bättre på alla sätt och vis❤️❤️ 

Ska se till att få min skönhetssömn nu. Blir minst 7 timmar sömn iaf👍🏻
Sov gott💤🙏🏻

Kommentera (0)

Kommentera

Annons

Dag 95 2016

  
Dagarna far verkligen iväg. När man tror att man bara varit borta några dagar så har det gått 2 veckor. Kanske det visar att ens tid inte bara ligger på att blogga. Visst är mitt mål att blogga mer och dela med mig av min träning och förhoppningsvis inspirera. 

Jag har verkligen hittat en träningsform som passar mig just nu och jag känner mig också starkar och kontrollera i kroppen efter att tränat mer med kroppsvikten samt jobbat mer med romerska ringar.

Börjar så här och ska försöka sova lite. Behöver min sömn för att orka med träningen samt vardagslivet.
Ha det bäst🙏🏻

Kommentera (0)

Kommentera

Annons

Dag 77 2016

   
    
 
Bra dag med härlig träning. 

Styrka med kroppsvikten och sen skön, behaglig löpning. 

God balansera mat från localfood.se som jag mår bra av och ger mig energi att hålla igång kroppen.

Känner hur dagen träning börjar kännas av och det välkommet.
Sov gott

Kommentera (0)

Kommentera

Annons

Dag 71 2016

  
  
  
Finns inget bättre än att utforska vad min kropp klarar av. Det jag inte klarar av får jag jobba för att klara av. 

Haft bra vecka och än är veckan inte slut. 

Ska jobba och träna vidare. 

Till sommaren ska jag klara av en hel del utifrån handstående position. Jag är på rätt väg och känner mig starkare i överkroppen. Har börjat träna magen betydligt mer än förut och det känns bra.

Sov gott! Återhämtning viktigt för uppbyggnad💪🏼❤️

Kommentera (0)

Kommentera