Oscar Jöback

Är du redo att komma igång med din träning, men känner att ett träningskort på ett gym och sen PT kostnader på det blir för mycket att betala?

Nu kan jag hjälpa dig genom nätet och du har allt i din mobil vart du än är.
Du kan ta fram ditt träningsprogram när du är på resande fot och skriva in dina resultat för dagen samt lägga in dina måltider du får i dig under dagen.

Tydliga bilder på styrkeövningar samt olika intervaller läggs in av mig. Du kan själv lägga in dina egna program utöver dom du får av mig.
Du kan bo vart som helst i landet och jag finns ett meddelande bort från dig.

Har du frågor/ funderingar så skickar du dem till mig och jag svarar på dina funderingar.

1. Jag svarar på dina frågor.
2. Jag skriver in träningsprogram till dig som du ska göra under veckan/ månaden. Nytt tränings schema till varje månad så det blir variation på träningen.
3. Jag ger tips på mat och sen ger feedback på den mat du lagt in på din sida.
4. Jag coachar dig genom din träning för att du ska uppnå målet som vi satt upp.
5. Jag hjälper dig att beräkna hur mycket du behöver få i dig/ dag för att uppnå ditt mål och du ser tydligt och klart på din sida om du har fått i dig tillräckligt under dagen och även hur många kcal du förbrukat under dagen i förhållande till intag av mat.
6. Jag lägger in träning som passar dig och hur mycket du har tid att träna och om du tränar på gym redan eller hemmaträning.

950:-/ månad
Jag fakturerar dig 25:te varje månad med 5 förfallodagar.
Betalningen sker innan ny månad börjar. Så vill du komma igång 1 feb så kommer första fakturan 25 jan.

Ingen bindningstid, utan om du inte vill fortsätta så avbryter vi bara vår träning och jag tar bort dig från min sida.

Kontakta mig på mail: [email protected] och skriv titeln LINKURA.
Jag skickar dig sen en mail så du får info om hur du loggar in på din egna träningssida.
Just nu finns det endast APP för IPhone med det hålls på att ta fram app för alla typer av telefoner.

Nu är det dags att komma igång och även träna inför sommaren.
Tveka inte!! Jag väntar på din mail!

Med vänlig hälsning,
Oscar