Oscar Jöback

Dagens träning med BEA!



Vackert väder och perfekt för löpning. Vi for iväg från BEA:s port. Vi hann springa 1 mil då Bea tyvärr fick känningar i ena knät. Så vi fick lov att gå istället. Men Bea höll igång mig iaf…som ni kan se på video klippen:) det var så skönt.

Vi passade på att styrketräna lite genom att köra lite TABATA;) armhävningar och dips varvat med varandra. 10 sekunder vila mellan varje övning. Körde 20 sekunder per övning. Varv efter varv till vi var helt slut i bröst och armar.

20120408-225756.jpg

20120408-225810.jpg

20120408-225820.jpg

20120408-225829.jpg

20120408-225837.jpg

Begav mig sen till mor och fick god mat. Eftersom jag då var lite sen så hade dom hunnit äta, men inte Lilla Hugo. Han skulle vänta på mig…så han och jag åt tillsammans;)

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.