Resan började tidigt imorse. Klockan ringde exakt 06.00, men jag låg kvar en halvtimme till:) var iväg 07.00. Idag var det training challenge Eventum i Katrineholm. Jag skulle dit och ha en föreläsning och en dance aerobic. Var rätt trött när jag åkte iväg då jag inte har varit 100% frisk under veckan.
Väl framme så var det bara att förbereda inför föreläsningen och sen resa runt lite. Det var 176 anmälda på detta event, så det var fullt upp på klassern? 10.00 var jag igång och pratade om motivation och drivkraft. Det gick bra och det kändes som dom som var med tyckte om detta.
Nu var det inte så mörkt, tände innan jag satte igång:)
13.00 var det dags för min dance for life och kände viss stelhet i kroppen innan. Nu var det bara att köra 100% för att sen bara kvadda. Det skulleninte sparas på någonting på denna klass:) jag körde stenhårt och allt flöt på så otroligt bra. Stegen stämde, musiken kom när jag ville osv. Kunderna var grymma och det blev sån skön känsla på hela klassen.
Tack till er alla 85 som var med på denna klass:)
Kom hem i god tid och landade tungt i soffan och där har jag varit:) druckit lite te och fått i mig några apelsiner. Imorgon ska jag sova och sen sitta och jobba hemifrån. Har PT kund på eftermiddagen .
Sov gott och tack till er alla som var med och lyssnade på mig och tränade med mig.
