Oscar Jöback

Inspire Me och jag samarbetar med att jag ska få ut mina träningspass. Du fårträningspass som du kan göra hemma och även slipper en massa redskap. Du använde dig av din kroppsvikt:) Dom kurser som finns ute nu är Assattack och power core. Assatack- rump- och benträning Power Core- mage och ryggträning Hoppas du kommer gilla…

2 apelsiner ( 3 utifall stark smak) 250 g rödbetor 3 cm ingefära 3 morötter  Mixa ihop allt i juicemixern och servera.

2 päron 2 äpplen 1 lime 3 cm ingefära Mixa ihop allt i juice mixern och servera:)

2 personer: 2 äpplen 2 apelsiner 2 stora morötter eller 4 små Mynta som smaksättning 3 cm ingefära Mixa ner allt i juicepressen och servera.

1 Apelsin 250 g Granatäpple fryst (jag hade färsk) 250 g Broccoli  Mixa ihop allt i juice pressen.

1 Portion: 2 färska dadlar 1 krm kakao 100g fryst mango 20 g blåbär 1 krm vatten Mixa ihop allt tillsammans och servera med strö över cashewnötter som du malt. Gott till kopp te.