Sakta men säkert närmar vi oss mitten av augusti.
Vissa av er har kommit igång med jobb och vardagliga rutiner med hämtning, lämning.
Det kan lätt bli att dagarna fylls upp och plötsligt är vi tillbaka till det som vi oftast säger ”har inte tid”.
Nu om något tillfälle så har man möjlighet att börja planera hur man vill ha sin höst för att inte vara helt slut till jullovet.
Planera in med att veckohandla det man behöver över veckan. Planera in den hur mycket tid man vill spendera tid med sina barn samt planera in att man äter tillsammans hela familjen.
Men för att orka med allt som ska göras så måste man börja med att ta hand om sig själv först Pch främst.
Planera in tid, dagar och längd som du skulle kunna ge dig utrymme att träna.
Ha gärna en planeringstavla där man skriver upp hela veckans aktiviteter och även uppskrivet nör du tänk att träna.
Bra att hela familjen ser vad du har för schema så slipper man gissa och ingen behöver fundera varför du bara drar iväg.
Det kan vara viktigt att hitta en plats där du kan ge dig själv ett andrum och ladda upp för nästa dag och alla oväntade överraskningar en dag kan komma med.
Andrum räcker med att sitta ute och andas in luft i 2-3 minuter. Gör det efter att barnen lagt sig.
Skönt att göra en recap av dagen och vara tacksam för det man gjort och inte hänga läpp för det man inte hann med. Är det tillräckligt viktigt så kommer du att komma ihåg det till nästa dag.
Är det något som kostar pengar och du inte kan lägga ut det direkt!! Sätt ett realistiskt mål när du ska ha sparat ihop för att köpa eller reparera det du måste lägga ut för.
Du kanske behöver att dra in på andra saker för att få ihop denna summa.
Med planering skapas ett lugn och man kan sakta bocka av på sin planeringslista. Du kan vara med fokuserad och njuta mer av dagen.
Försöker man göra allt samtidigt så blir det sällan något gjort alls.
Jag ska andas in lite av min utsikt som jag är så tacksam att jag har.
Gör din höst till den bästa och minst stressade hösten på länge:)
