Att träna innebär inte bara att lyfta vikter eller vara ute på spåret och få mil i benen. Träning handlar även om att få mina tankar i balans.
Idag har jag tränat rygg och baksidan axlar samt lite mage. Men det jag inte hade tänkt från början var att jobba med mina tankar och vissa spärrar som finns kvar i mig.
Imorgon blir det en session med terapeut . In i mitt undermedvetna och se vad som dyker upp. Det finns något som fortfarande blockerar och nu ska försöka lösa upp.
Det kommer förhoppningsvis hjälpa mig i jobb, relationer och träningen för att ta mig dit jag vill.
Ska försöka sova lite och inte analysera så mycket.
Vad som kommer får vi se imorgon och inget jag kan förutse nu.
Denna dag blev bara bättre och bättre.
Den mentala idag kommer absolut att ta mig vidare till att göra bra ifrån mig på IRONMAN 2015.
Jag ska vara såååå mentalt och fysik stark när jag står i starten!
Dom enda hinder som finns är dom hinder jag själv placerar framför mig.
