Häromdagen gjorde jag inlägget 60 dagar.
Hoppa på detta. Jag garanterar dig att efter 60 dagar kommer du se stor skillnad på din kropp.
Det kommer alltid att vara läskigt när man ska hoppa på något som man kanske inte vet hur man ska hantera eller tankar över om man kommer klara detta osv.
Du kan vara cool lugn. Du kommer att klara det oavsett om du redan håller igång eller är totalt otränad och inte gjort något på flera år. Kommer finnas olika nivåer på träningspassen, men oavsett nivån så kommer det bli jobbigt, svettigt och väl värt varje minut du kommer lägga på dig och din hälsa.
Gå in och kolla info på mitt inlägg 60 dagar och anmäl dig genom att maila mig.
Detta gäller er som bor i bollnäs trakten och vill komma i form och ha mitt pepp och guidning genom dessa 2 månader.
Jag vet att det är sommaren och man vill softa och njuta av god mat och ett glas vin till maten. Detta handlar inte om förbud, detta handlar om prioriteringar och förhållningssätt.
Jag kan ta ett glas vin eller två, men det kanske inte behöver vara en flaska bara för att man är ledig:)
Det bästa med att komma igång med detta är att under sommaren så äter dom flesta väldigt sunt. Grönsaker och grillat kött eller fisk och maten brukar oftast inte vara så tung. Så hälften av din kost är fixad:)
Är du utomstående intresserad och inte bor i Bollnäs får förstås också skriva till mig och vi kan göra ett upplägg inför starten och förändringen 1 juni 2014.
Så är du nu less på att inte orka eller magen känns degig och jeansen skaver….. så är det tid att du skriver NU:)
min mailadress: [email protected]
