Känner mig pigg och framåt. Kroppen känns bra och jag äter mina måltider mellan 14.00-22.00 på dagarna. Funkar kanon och jag känner mig självklart hungrig precis nunan jag ska ta första målet kl 14.00, men det är inte så farligt så det påverkar mig på ett negativt sätt.
Jag har också kört med Holistic produkterna en el vecka och tror att de hjälper mig att jag får i mig de vitaminer och mineraler som jag vet att jag har haft svårt att få i mig förut. Fortsätter med mina Holistic vitaminer och mineraler.
Efter att haft klass och PT kunder så passade jag på att köra lite egna övningar innan jag åkte hem från min lokal.
Styrka, balans och koordination. Ryggträningen jag kör med att stå på huvudet tar extremt mycket på korsryggen och den är så skön för min rygg. Låter hur knäppt som helst, men så är det:)
OBS
Radiosändningen på måndag blir en annan dag. Återkommer när det blir.
Kram
