Med roslig röst tog jag upp Bea hemma hos henne och sen begav oss upp till Sveg! Bea fick höra musiken jag skulle köra på korpens event…. det var rythmer från början till slut.
Väl uppe och klassen var igång så var det så roligt och alla öste på under 2 timmar.
Efter 1 timme som gått så var man rätt slut och jag hade fått håll. Det känns en del när man ska röra hela kroppen samtidigt. Efter klassen var jag helt slut och helt tömd på vätska……så det blev en hel del vattenflaskor efteråt.
Kl 22.00 efter att jag hade fått duscha och sen ätit mat så var det dags att bege sig hem till Stockholm igen. Laddade upp med kaffe och tanka upp bilen. Det var hemskt väder hela vägen hem, men det hade det varit på vägen upp oxå. Det är total fokus när snön kommer mot en och lastbilar kör förbi i full fart och att vara på sin vakt att ingen Älg kommer ut springandes på vägen. Stannade till några gånger för att fylla på kaffet:) När det var 8 mil kvar var jag helt slut i huvudet så jag fick lov att stanna och vila och gå ut och sträcka på mig. Tog några löp steg runt bilen för att vakna till. Jag var hemma kl 04.00 och var i säng ganska fort:)
Jag hade klass idag på House Of Shapes. 1 Core och 1 dance aerobic. Coren började 10.30. jag hade stängt av kl i sömnen och vaknade 09.45 med ett ryck. Jag var fort uppe och ute i bilen farandes in till stan. Med ingen röst alls tog jag mig igenom klasserna och det var riktigt roligt:)
Har varit hemma resten av dagen och det har varit jätte skönt. Plockat lite, tvättat, ätit massa mat, skrivit lite på boken och sen kollat TV.
Imorgon kl 17.00 kör jag BODYPUMP på House Of Shapes. Så känner du suget att träna så kommer jag vara där och köra stenhårt med deltagarna.
Tack för en superkväll!!! Vi hade det jättekul och jättesvettigt. Vi hoppas att du snart kommer tillbaka. Kram från nio tjejer från Ytterhogdal.
Tack Oscar för att du förgyllde vår fredagskväll i Sveg! Många glada leende efter denna klass. Vi ser fram emot nästa träff.
Kram Lina