Landade sent igår kväll och kom inte i säng förrän 01.30 inatt. Upp kl 05.00 och förbereda inför dagens aktiviteter.
Började dagen med att vara i min lokal och träffade upp en ny PT kund som ska komma igång riktigt med 2 ggr i veckan.
Fortsatte sen med en till PT kund som det var sista gången för, men hoppas på att hon vill komma tillbaka igen snart:)
11.30 hade jag en PT kund. Jag har 2 killar som kör samtidigt och idag var det endast 1 av dem. Skrev för någon vecka sen om en av dessa killar och hur resultaten hade fallit sig från det att vi kommit igång med träningen. Idag var det den andra som skulle mätas och se vad som hade hänt. Grymt bra resultat har det blivit och jättekul att se.
Magen:
DÅ: 114 cm IDAG: 107 cm
Höfter:
DÅ 112 cm IDAG: 110 cm
Bröstkorg:
DÅ 117 cm IDAG: 115 cm
KG:
DÅ 108,7 kg IDAG: 102,4 kg
BRA JOBBAT!!
Börjar känna tröttheten komma över en och det är halva dagen kvar. 2 PT kunder och sen Bodypump klass kl 19.30 på House Of Shapes. Kommer somna direkt när huvudet kommer i kontakt med en kudde:)
Gjorde en fotografering för MENTOR, vi är ambassadörer för dem och ska springa Göteborgsvarvet. Annika R Malmberg, Per Lernström och så jag. Du kan gå in på www.mentor.se och få mer information om hur MENTOR jobbar med att hjälpa ungdomar.
