Vackert väder och perfekt för löpning. Vi for iväg från BEA:s port. Vi hann springa 1 mil då Bea tyvärr fick känningar i ena knät. Så vi fick lov att gå istället. Men Bea höll igång mig iaf…som ni kan se på video klippen:) det var så skönt.
Vi passade på att styrketräna lite genom att köra lite TABATA;) armhävningar och dips varvat med varandra. 10 sekunder vila mellan varje övning. Körde 20 sekunder per övning. Varv efter varv till vi var helt slut i bröst och armar.
Begav mig sen till mor och fick god mat. Eftersom jag då var lite sen så hade dom hunnit äta, men inte Lilla Hugo. Han skulle vänta på mig…så han och jag åt tillsammans;)
