Kanske det är dags att komma igång nu och komma i form fram till jul istället för att säga att man ska komma igång efter jul och nyår? Tänk dig att bli av med de extra kg som du har lagt på dig och komma i den form som du trivs med. Inga extrema dieter där du ska svälta dig själv, utan med bra mat, kontinuitet och en vilja att tappa dessa kg….så kommer du att lyckas. Vi träna 3 ggr i veckan! Ibland kan det vara mer peppa de att komma igång med någon annan och då gör vi ett paket pris beroende hur många ni blir. Högst 4 stycken!
Lägg ner att –
” Nästa vecka ska jag komma igång för det är lite mycket denna”
Det kommer aldrig att ske!!!
”Jag ska tänka på det och planera först”
Kommer aldrig att ske!!!
Tror listan kan bli lång…för man hittar alltid ursäkter för att inte komma igång.
Men då får man också vara beredd att inte gnälla när man får ont i kroppen med besvär i knäna, höfter, rygg, axlar, nacke osv osv.
Vill du förändra så gör det idag!
Kontakta mig på [email protected]
Kram och ha en underbar helg!
Orre
Ja shit, det är ju jul snart!
Usch, tänker inte lägga på mig massa kg då..!