Distans: 6,32 kilometer
Tid: 33,42
Tempo: 5´19″ per kilometer
Kalorier: 449
Min löpning idag!
Jag sprang hemifrån till World Class Hornsgatan och det tog ungefär 10 minuter.
Tränade ben på gymet i ungefär 1 timme. Fick med lite axlar oxå……
Här nedan tränar jag med mitt TRX band….rätt tung övning…puh!!
