X

Oscar Jöback

Oscar Jöback är en av LOPPI:s träningsbloggare. Han jobbar som personlig tränare, kognitiv samtalterapeut och coach. I bloggen bjuder han på en blandning av träningsprogram, videos, recept, sin egen träning inför olika lopp och coachning i hur du hittar ett lugn och balans i vardagen.

Meta

Bloggen omfattas inte av utgivningsbeviset på loppi.se.
Anna Wii
Till Annas Wii's blogg
Jessica Lagergrens
Skakar liv i i bloggen!

Oscar Jöback

Oscar Jöback är en av LOPPI:s träningsbloggare. Han jobbar som personlig tränare, kognitiv samtalterapeut och coach. I bloggen bjuder han på en blandning av träningsprogram, videos, recept, sin egen träning inför olika lopp och coachning i hur du hittar ett lugn och balans i vardagen.

PACKAT NER MIN MAT!

Träning
Frukost:

Tallriken med kalkon, ägg och valnötter
Rågflingsgröten med 1 banan nerskuren

Mellanmålen:
Persika, Caschewnötter och 1 1/2 avocado/ mellanmål

Lunchen:
Kycklingfile, fullkornspasta, Blomkål, boccoli och 1 1/2 Avocado

Allt packat och klart och nu ska jag dra till skolan och lära mig en massa spännande saker:)

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  2. Svara
    Anonymous

    Imponerande planering, måste nog hem och laga lite matlådor 🙂

    Ha en toppen dag och tack för att du inspirerar!
    Pernilla