Jag längtar alltid till min födelsedag, hehe, även om jag har fyllt år 34 gånger nu! Nördigt, japp! Jag tycker att man ska fira sin dag. Man har ju faktiskt levt ett år till 😉 Jag vill bjuda alla på storfika och ha en härlig dag! Och idag är det min dag. Skiner solen? Jaaaaaa!!! Alltid den 2:a Juli!!!
Ikväll kommer farsans familj, faster med sambo och farfar över på grillmiddag. Härligt! Har marinerat kycklingfiléer i 2 dagar och förberett goda röror och efterrätt. Det blir bra det! På lördag kommer resten av släkten, då blir det grillade hamburgare med surdegsbröd och egen dressing till. Ett dessertbord måste jag ju såklart fixa också! Sitter och spånar idéer för fullt. Folk får ju inte gå hem hungriga!
Våra underbara grannar passar kidsen idag när jag jobbar! Den här flaskan rosé fick jag kl 07.30 imorse! Vilka jädra härliga grannar vi har!
Hej hopp!
Grattis grattis!
Tycker du verkar vara en härlig prick med en schysst & sund inställning till livet. Men vad vet jag!? 😛 så min fråga till dig är hur tränar/äter du & hur är din inställning till kost?
Hej Matilda och tack för dina ord!
Min inställning till kost är att inte förbjuda saker. Var lyhörd för vad din kropp mår bra av och vad som fungerar i ditt liv. Sunt förnuft och allt med måtta! Njut av goda saker, det är så vi firar och umgås, vi människor! Vi samlas runt mat och då är det trist med förbud.
Sen tror jag stenhårt på att alla människor måste röra på sig. Vi har kroppar som är helt konstruerade för att röra på, belasta och svettas. Jag har jobbat med friskvård i snart 15 år och ser klara mönster och skillnader i välmående på människor som är aktiva och dom som inte är. Sen tror jag inte att alla är gjorda förr att köpa gymkort och träna i flock till musik. Det passar vissa, andra går promenader eller spelar badminton. Än en gång, var lyhörd och ärlig mot dig själv, vad gillar jag och vad passar in i mitt liv? För tiden har ALLA.
Jag äter frukost, mellis, lunch och middag. Tallriksmodellen. Mår inte så bra av för mycket vete och mjölk så det undviker jag.
Masserar ca 20 timmar i veckan, kör BodyPump klass 2 ggr/veckan och kutar 1-2grr. Typ. År ut, år in 🙂
Långt svar men rolig fråga! Älskar att prata om sånt här!
Summa kardemumma.. Lyssna på din kropp, den talat heeeeeeeeeeeela tiden om vad den känner.
Kram!
Stort stort Grattis! Ha en riktigt underbar dag och ät gott!!!:-D
Stort grattis på födelsedagen!!