Kategori: Gravidträning

Jag tror mig ha gjort sista gympasset för denna graviditet men vet såklart inte helt säkert. Ifall jag går många dagar över tiden kanske jag hinner med ett till pass under veckan. Så glad att ha kunnat träna hela vägen fram till vecka 40. Krigarfacet på plats. Mitt gymkort är fryst fram till slutet på […]

Ni som följer mig vet att träning är något jag håller varmt om hjärtat och nu under graviditeten har jag fortsatt hålla i träningen så mycket jag bara kunnat. Träningen är verkligen min livlina till att må bra och jag får så bra energi av en tur till gymmet eller varför inte ett litet träningspass […]

Har en hel del grejer jag nu börjat sukta efter som ska bli sååå nice när jag äntligen kan lägga denna graviditet bakom mig. Här kommer en liten lista på sånt jag längtar efter: Råbiff! Alltså kommer äta det så fort jag bara kan. Hoppas det är lika gott som jag hoppas. Charkbricka med alla […]

Så har snart 37 hela veckor passerat och vi tar ett stadigt kliv in i vecka 38 av förhoppningsvis max 40 veckor av denna graviditet. Nu är jag i det där läget att jag känner mig extremt gravid. Typ allt är jobbigt. Knyta skorna är som ett maxpulstest, ta en promenad är nästan omöjligt, sova […]

Imorgon går jag in i vecka 33. Håll i hatten vad det går undan nu. Allt funkar fint fortfarande. Lite större behov av att vila men har något slags varannandags mående. Ena dagen superpigg och kan träna, göra massa grejer, nästa dag: megatrött och orkar knappt ställa mig upp. Förmodligen blir det så för att […]

Så är vecka 30 här. En milstolpe i graviditeten. Nu är det ju högst 12, eventuellt 10 eller förhoppningsvis 8 veckor kvar till lillasyster är här. Säger jag det i veckor känns det sååå nära, typ stressande nära med tanke på hur snabbt tiden går hela tiden. Tänker jag i månader, att det är mer […]

Tiden bara rusar förbi, vem snabbspolade juni tillexempel? Nu är juli här och jag är inne i graviditetsvecka 23. Det går riktigt snabbt nu när hela familjen har semester och sommarlov. Världens bästa sommarlovskille. Jag mår fortsatt bra och tränar på så mycket jag bara orkar. Har verkligen känt mig stark på gymmet senaste tiden […]

  Hej! Nu var det verkligen längesen jag skrev något här men känner att det är dags att skriva lite om den nya fas i livet som har infunnit sig. 2019 startade jag starkt med mycket och bra träning. Kom igång med ca 4-5 pass per vecka och höll en hög nivå på de allra […]

Idag är det dags för 4:e inlägget som handlar om träning under graviditet. Du hittar den 1,2 och 3 tidigare i flödet, under kategorin gravidträning.  Idag svarar jag på två frågor som rör förlossningen. Det kan aldrig sägas för många gånger att allt som har med träning, graviditet, förlossning och bebisar att göra är ju […]

Hejhopp i fredagsmyset! Så är vi framme vid den 3:e delen i min miniserie om gravidträning. Del 1 hittar du här. Del 2 hittar du här. Jag vill börja med att säga att man behöver ju inte träna som gravid. Det är absolut ingen press jag vill lägga på någon som befinner sig i graviditeten och […]