Idamik

Oj jag vet inte vart jag ska börja detta inlägg. Mina tankar snurrar i ett virrvarr. Senaste tiden, vet inte hur länge har min träning inför marathon varit allt annat än positiv. Den har känts som tunga stenar på axlarna, tråkig och mest bara som ett tvång. Noll träningsglädje. Mycket handlar om att livspusslet just…

Söndag är likamed långpass. I de allra flesta fall blir det så för det är söndagar som min sambo är ledig från både jobb och skola. Kockyrket utmanar familjepusslet. Eller egentligen inte familjepusslet men egentiden blir lixom nästan noll när vi byter av varandra. Jag jobbar förmiddag och en stund in på eftermiddagen och han…

Godmorgon alla solstrålar!  Tisdag idag och comeback både på jobbet och på gymmet. Jobbet var jag på i fredags men gymmet och löpbanden har jag inte besökt på länge.  Korta intervaller står på schemat. 3 min, 2 min, 1 min med 1 minuts vila mellan intervallerna. 3 varv. Samt upp- och nerjogg på 10 min. …

Så tänkte jag häromdagen när motivationen var någonstans nere under jorden, tröttheten var helt förlamande och huvudet dunkade samtidigt som halsen var sådär svidig som den kan vara i början av en förkylning. Jag har haft en sån vecka då jag varit extremt trött och ganska nere. Också en marathonsatsning på det?  Njaaaa inte bästa…

Veckorna rullar på och löpningen likaså.  Jag är inne på den 8:e veckan i mitt marathonprogram och hittills har jag lyckats köra varje pass, varje vecka. Det är jag stolt över faktiskt. Även om det ofta är mycket annat på agendan och vi byter av varandra här hemma ofta då Pelle jobbar kvällar och helger…

Hej på er!  Tiden swishar iväg och sen jobbstarten har allt verkligen gått superfort.  Förra helgen var jag på en mysig resa i fjällen med tre av mina närmaste vänner. Det var min 30-års present och jag fick blandannat rida islandshäst i härlig miljö. Fantastisk upplevelse. Utöver det paddlade vi kanot, vandrade och bara var.…

Förra veckan fick jag till en riktigt bra träningsvecka. Det var sista semesterveckan och då skrapade jag ihop 5 st pass och en massa vardagsmotion. Marathonprogrammet innehåller som jag tidigare nämnt 3 st löppass per vecka. Utöver det vill jag träna ett rent styrkepass på gymmet samt ett styrkepass hemma.  Alla löppass förra veckan kändes…

Nu är tiden kommen, tiden för att köra igång och följa marathonprogrammet ur Stora löparboken för kvinnor. Om 42 veckor är det nämligen dags för 42 km löpning på Stockholms gator. Till det loppet råkar jag ha köpt mig en biljett så nu är det bara att bita ihop och köra på.  Ikväll var första…