Idamik

Tidigare gick jag alltid på gruppträning. Eller mestadels. Tidigare som i för ungefär 10 år sen då jag flyttade till Umeå från Byske och flyttade in på Iksu sport. Ja jag bodde nästan där. Gick på Bodypump, Cykel, Bodycombat, Punch out, Bodybalance, Core you name it. Ja typ det mesta. Flera pass per dag ibland.…

Idag tränade jag direkt efter jobbet. Bra knep för att få det gjort och inte fastna i soffan är att packa väskan och ta med den till jobbet och gå direkt. Jag ville köra ett pass utan att behöva tänka så mycket utan bara köra. Valet föll på Tabataintervaller i olika konstellationer. Det innebär att…

Jag vill börja med att säga tack tack tack för all feedback på mitt förra inlägg kring min marathonsatsning ❤️ Jag visste innerst inne att det var en paus jag behövde men så skönt att få det bekräftat från andra och få en massa kärlek och värme på köpet. Ibland är sociala medier extra fiffigt…

Oj jag vet inte vart jag ska börja detta inlägg. Mina tankar snurrar i ett virrvarr. Senaste tiden, vet inte hur länge har min träning inför marathon varit allt annat än positiv. Den har känts som tunga stenar på axlarna, tråkig och mest bara som ett tvång. Noll träningsglädje. Mycket handlar om att livspusslet just…

Söndag är likamed långpass. I de allra flesta fall blir det så för det är söndagar som min sambo är ledig från både jobb och skola. Kockyrket utmanar familjepusslet. Eller egentligen inte familjepusslet men egentiden blir lixom nästan noll när vi byter av varandra. Jag jobbar förmiddag och en stund in på eftermiddagen och han…

Som traditionen säger sedan flera år tillbaka så kör jag i år igen en träningskalender i december. För att jag tycker det är superkul och inspirerande, för att jag älskar julkalendrar av alla dess slag, för att det är kul att pyssla ihop en och för att jag behöver en extra kick för att röra…