Idamik

   Imorse tog vi sovmorgon hela lilla familjen. Efter det tömde vi skåpen och skrapade ihop till en god brunch. Superhärligt att kunna sitta och äta gott tillsammans.  Jag tycker alla ska prova att göra egen brunch. Det behöver inte vara krångligt alls.  På vår brunchmeny fanns: Havregrynsgröt med blåbär, fruktsallad, bacon, äggröra, bröd, marmelad,…

   Imorse hade jag turen att få träna medan min sambo Pelle promenerade med vagnen. Så länge vagnen rör sig sover lilla W så det är perfekt att få hjälp när jag ska träna.  Det var en otroligt fin morgon vid Nydalasjön. Alldeles krispigt ute. Frostigt och isigt och strålande solsken.  Kroppen kändes pigg och…

   Igår blev det ett litet träningspass i utegymmet igen. Precis som under min graviditet är TRX-bandet perfekt redskap. Det ger bra stöd i tex knäböj.  Igår avslutade vi passet med att gå uppför halva Bräntisbacken med vagnen. Snacka om pulsträning. Min kondition behöver verkligen tränas upp. Backar är ju bland det mest effektiva när…

   Igår mötte jag och Wilmer upp Marie och Oskar för ett träningspass i utegymmet. Det hade regnat så luften var syrerik och härlig.  Första riktiga passet efter förlossningen. Det kändes väldigt bra. Jag får hela tiden bromsa mig själv för kroppen känns väldigt bra. Jag vill vara noga med att kroppen byggs upp inifrån…

  Bild från Byske i helgen. Hejhopp!  Just nu ligger allt på sparlåga här hemma. Jag kör vecka 2 med min förkylning. Jag hoppas dock det är bättre snarast för jag längtar efter träning. Redan imorgon har jag en promenad- och träningsdate så vi får hoppas på det bästa.        Nydalasjön bjuder på fin…

   Jag och min lilla prins klarade förra veckans promenadutmaning med bravur. Målet var 20 km, facit blev 25 km. Superhärligt!  Denna vecka har jag tyvärr åkt på en förkylning så det blir lugn och ro hemma och försöka kurera mig. Några solstrålar ska vi fånga men inga långa promenader förrän halsen är återställd.  Jag…

   Det har gått 2,5 vecka sen Wilmer kom till världen. Det känns som 2 månader sen. Minns knappt hur det var innan han fanns. Dötrist förmodligen 😉  Jag mår bra i kroppen. Promenaderna går jättebra. Tar det fortfarande lugnt och lyssnar på varje lite signal som kroppen ger ifrån sig. Dagligen försöker jag få…

   Att vara mammaledig är supermysigt men inte alltid helt lätt. Ibland vill Wilmer enbart vara i famnen, inget annat duger. De dagarna är precis som alla andra dagar, jag måste äta för att fungera. Sån är jag. Frukost, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål är det som gäller. Speciellt nu när jag ammar. Jag är…

   I helgen kom jag igång med promenader och jag känner att det kommer bli ett dagligt inslag i vardagen. Wilmer sover så gott i vagnen så det är bara för mig att traska på.  Promenader och appen mammamage är min nuvarande träning. Jag har även testat ett pass från Lofsans bok om mammaträning. Där…