Idamik

Jag möter ofta människor som vill komma igång med träning men vet inte hur eller vad de ska träna. Ofta blir frågorna för många och olösta så istället för att komma igång blir inget av.  Jag skulle vilja slå ett slag för den kravlösa träningen. Det är inte bara dem med gymkort, 25 st olika…