Idamik

Bloggen är lite på sparlåga just nu. Jag har mycket på gång och kommer inom snar framtid vara tillbaka som vanligt igen. Nu tar jag en veckas sportlov och drar till Åre för skidåkning! Må gott så hörs vi snart igen!

Jag pratade med en av mina klienter idag om motivation. Hon kände sig jättejätte trött och sa att hon aldrig tagit sig till träningen om vi inte haft en tid inbokad. Hon hade även resonerat med sig själv innan och tänkt att jag går dit och kör litegrann iaf. Det är ett bra sätt att…

Jag längtar så extremt mycket efter vår och varmare väder. Så pass mycket att jag numera alltid har tulpaner på köksbordet och har börjat mixtra med somriga smoothies. Dagens mellis ser ni här nedan: Mums!

Jag gillar att äta nyttigt och är mestadels noggrann med att få i mig allt jag behöver i näringsväg. Jag gillar också att äta vanlig, hederlig mat som inte innehåller allt jag behöver i näringsväg. Ikväll var en sådan kväll då jag blev sugen på plättar (pannkakor för er som kommer söderifrån). Och då är…

Jag har haft väldigt fullt upp på sistone men något som jag aldrig rubbar på är träningen. Även om jag ibland enbart har 30 minuter på mig att träna så är det så värt det. Idag fick jag till ett rygg och axelpass på 30 minuter och nu sitter jag här med brinnande skulderblad. Den…