Kategori: Form & Träning

Ni missar väl inte dagens GP där jag och Bibbi är ute och joggar och pratar lite löpning med vagn. Detta är som ni vet något jag verkligen rekommenderar att ta med barnen på. Vill även passa på att tipsa om att man kan springa med…typ… magväska eller vad det nu är… Här kan ni läsa […]

Idag är det Tjejmilen i Stockholm, och min mamma springer det för 21:a gången. Hon har haft lite skadeproblem och motgångar men bara ger inte upp. Så bra och föredömligt. Det behöver såklart inte vara löpning, utan kämpaglöd vad det än handlar om. Det är nog lite trist att hon inte kommer kunna göra lika bra tid, även om […]

Hepp! Här kommer pepp! Träningspepp till er som kom av er, inte kom igång alls eller som kutar på som bare den (lucky bastards) men kanske vill ha lite pepp ändå. Det finns pepp till alla! Jag vet att alla mina tips egentligen är ganska trista, mellanmjölk, lagom är bäst-anda, men det är det som […]

Ibland är löprundor bara en stund av svettig lycka. Som när man joggar omkring med sin bästis i LA och pratar om ditt och datt. Endorfiner + lycka. Fint som snus. Och sen på kvällen grilla och sitta och titta på berget vi sprang upp för. Fint det med. På grillen låg en bit lax, sparris och […]

Godmorgon på er! Jag får många önskemål om att skriva mer om tankar och pepp kring träning, vikt och dylikt. Så här kommer lite pepp och tips på temat vanliga, onödiga kalorifällor som vi både medvetet och omdevetet trampar ner i. Nu tycker jag verkligen inte om ordet fälla, och inte heller ordet kalori, och verkligen inte […]

Godkväll på er! Det här med vädret och Göteborgsvarvet är nästan något fuffens med. Alltid fint väder, i alla fall de första timmarna efter starten. Nästan så att man kan tro att arrangörerna sysslar med molnsprängning eller något liknande. Fast i lördags så var man ganska tacksam för de moln som fanns, satan vad varmt […]

Igår hade jag och Bibbi en himla skön löprunda med som vanligt många viktiga och mindre viktiga tankar. Så synd det är att vi inte skall springa GbgVarvet, det är verkligen en bra morot att träna inför och ett jädra kul lopp att springa. Sen är det, i alla fall i mitt huvud den enda chansen till att […]

Godkväll! Minns ni uppladdningskassen från Mat.se som vi var med och tog fram för ett tag sedan? Nu har den kommit och ni hittar den här. Sen skall jag bara förtydliga en sak, nej vi gifte oss inte i helgen (jag skall berätta mer om det roliga vi gjorde Istället). Kul att det engagerade så många av er. Det […]

Goddag! Jag har så mycket intressant att skriva om så jag vet inte riktigt i vilken ända jag skall börja. Ni förstår jag är en så fruktansvärt intressant person….nja, men det händer mycket kul just nu och jag hoppas att det skall utvecklas till mer konkreta saker som jag kan skriva om. Återkommer helt enkelt. […]

Och idag är det Lerumsloppet!