5 Basfakta:
Namn:
Elin
Ålder:
28
Sysselsättning:
Jobbar på NIKE
Bor: Stockholm
Instagramkonto: elin.kjos
Hur ser en vanlig träningsvecka ut?
Väldigt olika. Det beror på hur kroppen känns, hur mycket jobb jag har osv. men jag kör oftast runt 4-5 pass. På hösten/ vintern blir det nästan bara styrketräning, men nu på sommaren så byter jag ut några styrkepass mot löpning och simning.
Favoritövning?
Knäböj
Vad/vem inspirerar dig?
Jag inspireras alltid av starka och målmedvetna människor som vågar gå sin egen väg. Min tvlillingsyster är en stor förebild och inspiration för mig. Hon är en riktig karriärskvinna med skinn på näsan.
Har du något mål uppsatt inför 2016?
Jag har inget speciellt mål, men kommer köra en del tävlingar i swim-run.
Nämn 3 livsmedel du alltid har i kylskåpet/skafferiet?
Ägg, bladspenat och mandelsmör.
Har du något hälsotips du vill ge bloggläsarna?
Ät mat som innehåller mycket energi och bra näring. Grunden i varje måltid bör definitivt vara grönsaker. Det går inte att lura kroppen och du kommer hålla dig stark, frisk och pigg om du ser till att äta bra.
Berätta en hemlis om dig själv?
Jag är väldigt vardagslat och tar alltid rulltrappan istället för trapporna haha.
Tack för din medverkan i Veckans pepptalk Elin! Du är grym på allt du tar dig för. Ett tips från mig till er alla är att följa Elin på instagram för daglig pepp och motivation.
