Idag blev det ett överkroppspass med en blandad kompott. Rygg, axlar och triceps fick slita hårt. Fullt fokus på kontakt i musklerna, noll fokus på tunga vikter. Jag laddar för nästa vecka och massa tunga lyft.
Godnatt!
Överkroppspass
Kommentarer
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.