En härlig helg har passerat förbi och solen har skämt bort oss lite extra här i norr.
I fredags sprang jag en härlig 6 km runda med min syster. Att löpning kan vara härligt är något nytt för mig. Förut var det alltid nödvändigt ont. Ett bra tips för att få till en härlig löprunda är att springa tillsammans med någon och jogga i prattempo. Jag märkte knappt att vi sprang för vi hade så mycket att prata om. Ett perfekt sätt att kombinera kompisdejt med träning.
Okej jag har redan skrivit ordet härligt ca 5 gånger för mycket men då förstår ni ju att det verkligen var härligt 😉
Igår var kroppen mör så jag promenerade och körde lite rörlighet.
Idag var det dags för gymmet igen. Det tog emot väldigt mycket att gå iväg idag men då bet jag (tillslut) ihop och bara gjorde. Tränade ett ganska tråkigt men ändå bra pass. Alla träningspass behöver inte vara roliga för att bli bra. Träning får vara tråkig också. Ingen big deal av det. En annan dag blir det roligare.
Summan av denna träningsvecka blir väldigt bra. Har kört 4 st bra träningspass på Iksu, ett litet pass med mina syskonbarn samt promenader. Känns väldigt skönt i kroppen att ha varit igång så mycket.
Nu tar jag sikte på en ny vecka och nya pass.
Vårsolen gör underverk med humöret och måendet.
