Dagens pass blev ett lätt sådant. Allt för att kroppen ska hänga med och må bra. Otroligt skönt att få röra lite på mig och svettas lite extra. Här kommer fredagspasset:
3 set 10 reps ryggkrumningar.
3 superset 8 reps TRX knäböj.
TRX rodd.
3 set ”frivändning” m. medicinboll 8 reps.
3 set TRX armhävningar 6 reps.
2 set axellyft åt sidan m. hantlar 8 reps.
Foamroller som avslutning.
Resten av dagen ska ägnas åt att göra ingenting alls 🙂
TRX har vart ett favvoredskap hela graviditeten igenom.
