Ikväll var det återigen HIIT-pass för min del. Ni som följer mig vet att jag kör det två gånger i veckan hela oktober.
Idag var det lite nya övningar och utmaningar. Väldigt roligt och varierat pass. Vi skulle blandannat klättra uppför ribbstolarna, hoppa jämfota över en innebandysarg, göra halva burpees på tjockmattan och hela sådana på golvet bland mycket annat.
Jag tycker fortfarande det är lite läskigt att hoppa. Höga hopp iallafall. Det känns lite ostabilt i bäckenbotten men jag börjar undra om det sitter mer i psyket för jag testade hoppa flera höga hopp över sargen och det gjorde inte ont alls. Jag kan nog helt enkelt börja lita på kroppen igen, att den fixar allt jag tar mig för. Superhärligt! Det gäller att våga prova ”nya” grejer för att utvecklas.
Det blir nog en härlig träningsvärk i lite nyupptäckta muskler. Återkommer med rapport!
