5 basfakta:
Namn: Susanne Rundkvist.
Ålder: 43.
Sysselsättning: Barnskötare på förskola.
Bor: Vallentuna.
Instagramkonto: @susannerundkvist
Hur ser en vanlig träningsvecka ut?
Måndag: MRL, en stepintervallbaserad klass med fokus mage, rumpa, lår.
Tisdag: Personlig träning/Crosscage.
Onsdag: Vilodag.
Torsdag: Spinning, Functional moves, Core.
Fredag: Vilodag/Crosscage/Grit.
Lördag: MRL/Cirkelträning.
Söndag: vilodag.
Favoritövning?
Oj, det finns många men sidoutfall är en.
Vad/vem inspirerar dig?
Min personliga tränare, alla fantastiska gruppträningsinstruktörer och mina vänner.
Har du något mål uppsatt inför 2015?
Att klara en klockren chin-up.
Nämn 3 livsmedel du alltid har i kylskåpet/skafferiet?
Mjölk, potatis och frukt.
Har du något hälsotips du vill ge bloggläsarna?
Att det är aldrig försent att börja träna och det viktigaste är inte vad man gör eller hur ofta man gör det utan att ATT man gör något.
Berätta en hemlis om dig själv?
Jag älskar choklad!
Tack för att du delade med dig Susanne. Du är en förebild som verkligen gjort en grym livsstilsförändring och det är som du säger aldrig försent att börja träna. Det finns något för alla. Heja dig Susanne!
En bild ur arkivet på mig och Susanne för några år sen.
