Så har ännu en vecka seglat förbi och detta blev faktiskt första bra träningsveckan på ett tag. Jag har tagit det lite lugnt eftersom jag var förkyld i två veckor men ändå lyckats skrapa ihop 4 st bra pass. Fokuserat mycket på muskelkontakt och undvikit alltför hög puls.
Veckans favoritövning: Raka marklyft. Loooove it!
Veckans träningskompis: Hör å häpna så fick jag och min sambo Pelle till ett pass när vi hade mina föräldrar på besök. Riktigt kul att träna tillsammans som vi gjorde förr i tiden. Alltså tiden innan barn ?
Veckans träningslåt: David Guettas ”I’m good” går varm i lurarna. Bra pepp på den!
Nu tänker jag ta sikte på lite mer pulshöjande träning till veckan som kommer. Förhoppningsvis blir det något Crosschallengepass. De brukar vara riktigt roliga och jobbiga. Skönt när någon annan säger till en att göra riktigt jobbiga grejer.
Ha en fortsatt fin söndagkväll!
