Namn: Anja Forsnor
Ålder: 30
Sysselsättning: Influencer och livsstilsbloggare på elle.se (from 11/11), utbildad livsstilsrådgivare, författare till frukostboken ”En god morgon” samt driver Grounded Factory som gör ekovänliga yogamattor. Och mamma till Lily 1 år förstås.
Bor: Stockholm
Instagramkonto: @anjaforsnor
Hur ser en vanlig träningsvecka ut?
– Jag är nöjd om jag får ihop tre till fyra pass i veckan. Min bästa kombo är att varva styrketräning, löpintervaller och yoga. Eftersom jag fortfarande är hemma med vår lilla dotter så blir det mest träning kvällstid och på helger när får tid över. Jag har försökt ha med henne när jag tränar eller lämnat in henne på MiniSATS men har insett att det stressar mig mer än det gör nytta. För mig handlar träning om egentid så jag föredrar hellre att träna på egen hand.
Favoritövning?
– Jag älskar att springa korta och snabba intervaller på löpband. Kanske inte räknas som en övning? Annars är knäböj svårslaget, går att variera på så många olika sätt.
Vad/vem inspirerar dig?
– När det kommer till träning inspireras jag av vänner och alla grymma personer i min omgivning, ger pushar mig mer än t.ex. träningskonton i sociala medier. Sen i livet inspireras jag ständigt av alla kvinnliga entreprenörer och powermamas som lyckas jonglera jobb och karriär med mammaliv, något som jag själv vet är en stor utmaning.
Har du något mål uppsatt inför 2017?
– Yoga mer och stressa mindre, ägna mig lika mycket åt mental träning som fysisk. Sen vill jag även börja springa lite mer distans igen, just nu blir det mest intervaller.
Nämn 3 livsmedel du alltid har i kylskåpet/skafferiet?
– Helt klart ägg, citron och ingefära. Och jag äter i stort sett alla tre nästan varje dag, bra och gott!
Har du något hälsotips du vill ge bloggläsarna?
– Gör mer av det du mår bra av och omge dig alltid av personer som lyfter dig och vill ditt bästa. Det är den bästa investeringen du kan göra för ditt eget välmående och kommer göra träning, matlagning och livet så bra mycket roligare.
Berätta en hemlis om dig själv?
– Jag vill alltid ha rent och undanplockat hemma och kan inte slappna av förrän det är städat hemma. Mest panik får jag över saker som ligger på golvet vilket är en riktig utmaning när man har småbarn. Önskar att jag kunde slappna av mer och inte bry mig men det liksom kryper i hela kroppen på mig.
Fina Lily och Anja.
Stort tack till dig Anja som ville vara med och inspirera oss här i Veckans pepptalk. Du sprider så mycket härlig pepp och inspiration till oss alla. Jag kan verkligen rekommendera att följa Anja i hennes sociala medier och glöm inte att spana in Grounded factorys yogamattor, helt klart de finaste mattorna som finns på marknaden enligt min mening. You go girl!
