Så är min första vecka på min utmaning avklarad och det har gått riktigt bra.
Som jag förutspådde har det varit stegen som har vart den största utmaningen, särskilt de dagar jag och Wilmer enbart varit hemma och han har sovit inomhus. Då har det blivit kvällspromenader i mörkret. De dagar jag och Wilmer har promenerat på dagtid har det inte vart svårt att få ihop stegen men då har han tyvärr inte sovit lika bra och länge så det är verkligen en avvägning det där.
Det viktiga är dock att jag kämpat varje dag och fått ihop mina 10 000 steg. Det har vart utöver mina 4 st träningspass så det känns toppen.
Träningen har bestått av 2 st HIIT-pass med Militärträning Umeå. Jättekul men jag saknar redan vikterna i gymmet litegrann. Bra med variationen dock och bra att bli plågad av någon annan. Jag har joggat en 5 km runda och idag sprang jag några intervaller. Hann inte så många som jag planerat men jag är nöjd ändå. Det var längesen jag skrapade ihop 4 st träningspass på en vecka så det känns toppenbra i kroppen. Jag fick även till ett litet bonuspass med några övningar när jag och Wilmer var ute med barnvagnen igår så det är en bra vecka som nu nått sitt slut. Jag siktar på samma mängd pass nästa vecka och ska springa ett längre löppass nästa helg. Då blir det milen.
På kostfronten har det inte varit några konstigheter. Inga problem att motstå sötsaker och jag har försökt vara noggrann med mellanmål för att hålla en bra nivå på mående och humör. Går det för långt mellan mina måltider blir jag lätt trött och inte på så särskilt bra humör. Det har jag äntligen lärt mig efter 29 år i livet 😉
Så full fart mot nästa, roliga vecka!
