Hej och välkomna till min nya blogg. Jag antar att ni har två frågor så vi kör på dem direkt:
Vem är jag som skriver denna blogg?
Ida Mikaelsson är mitt namn, 29 år (soon to be 30-årskris), personlig tränare och mamma. Brinner för träning och allra helst att hjälpa mammor tillbaka till en stark, välfungerande kropp efter graviditet och förlossning. Jag lever livet i Norrlands metropol Umeå. Bor tillsammans med mina fina killar. Pelle är min fantastiska sambo som finns för mig i alla väder och är den mest omtänksamma person jag någonsin träffat. Han är också berikad med Sveriges största tålamod, det är tur när han lever med mig men mer om det en annan gång. Tillsammans har vi vår guldklimp Wilmer. Han fyller 1 år i helgen och är världens mysigaste, roligaste och finaste lilla kille (kanske lite partiskt där). Jag är mammaledig med Wilmer om dagarna. Ni kommer få hänga med oss på våra vardagsäventyr i denna blogg. Även ett och annat träningspass både med och utan lilla W.
Varför mammamuskler?
Jo för att mammor är superhjältar och superhjältar behöver starka muskler. i vår vardag använder vi kroppens muskler oavsett vad vi gör. Om vi sitter, går, bär, står eller springer måste kroppens muskler jobba. Jag lovar att många moment i vardagen underlättas om vi tränar våra kroppar. Jag vill ge verktyg, tips och inspiration till träning för mammor, för superhjältar som gör ett hästjobb i vardagen, som kämpar med karriär, barn och träning i ett enda virrvarr. Jag vill visa på att träning inte behöver vara krångligt eller kravfyllt men det måste göras. Ibland och ibland inte. Jag vill vara ett stöd, ett bollplank, en källa till säker träning under och efter graviditet. Jag kommer även bjuda på min egen resa som fortfarande pågår efter min graviditet och förlossning. Jag kämpar för att bli starkare, nå mina mål och hela tiden utveckla mig själv till ett bättre jag. Det har för mig handlat lika mycket om en psykisk resa som en fysisk men även det kräver egna inlägg i framtiden (dvs om några dagar).
Har ni frågor och funderingar så är de varmt välkomna.
Vi gör detta tillsammans. Superhjältar håller ihop och peppar varandra.
Kram på er!
