Årets hittills bästa träningspass är avklarat. I lördags hade jag och min sambo barnvakt för första gången. Självklart passade vi på att gå på gymmet tillsammans. Det var ju i somras senast. Vi har sen vi träffades tränat rätt mycket tillsammans så det var kul att vara tillbaka.
Jag passade på att testa knäböj med skivstång. Har fegat lite på den fronten då jag vart osäker på om jag fixar det och kommer upp ur bottenläget. Jag körde inte tyngre än 22,5 kg och det klarade jag fint. Explosiviteten är som bortblåst men det är bara att börja nöta tillbaka den.
Jag körde även marklyft och bänkpress. Kul att kunna lasta på lite mer vikter än tidigare och ändå känna att det finns mycket mer att ge. Marklyften känns toppenbra och 60 kg var piece of cake. Jag låg på ca 90 kg innan graviditeten så det är inte så långt tillbaka dit 😉
I bänkpressen är jag nästan lika stark nu som tidigare. Där kan jag säkerligen sätta nya rekord detta år om jag tränar regelbundet.
Känns superkul att vara tillbaka till mina vanliga övningar som jag innan graviditeten alltid körde.
Nu går jag mot ett starkt 2016!
Min starka och fina sambo!
